Je ne pense pas qu’il soit nécessaire de se fixer des objectifs au premier janvier, mais que l’on peut faire cela en fonction de son évolution tout au long de l’année.
Si ces projets viennent du cœur, ils se réaliseront. Pour cela une chose vitale à mettre en place : UN PLAN D’ACTION qui permet de rester motivé et concentré.
Objectif 1 :
Continuer ma routine matinale :
* lire quelques pages chaque matin pour me permettre de me réveiller ainsi que mon esprit dans le calme.
*pratiquer le yoga chaque matin pour réveiller mon corps en douceur grâce aux étirements.
Objectif 2 :
J’espérais pouvoir faire grandir encore mon entreprise de massages R’Eve massage, mais n’ayant plus l’autorisation de cumul d’activité de mon employeur pour cette année, j’ai du prendre une décision qui m’arrache le cœur mais qui a été nécessaire pour mon équilibre familiale. J’ai augmenté mon temps de travail de mon emploi de salarié – car ma priorité c’est ma famille – et je vais faire une pause, mais c’est pour mieux revenir par la suite.
D’ailleurs j’ambitionne de me former à de nouvelles techniques de massage. A suivre …
Objectif 3 :
Je vais continuer à garder mes habitudes alimentaires saines. Pour cela quoi de mieux que de faire des séances de bach cooking pour diminuer la « malbouffe » et également m’aider à gérer au mieux le budget alimentation en enlevant le superflu. Cette habitude permet de diminuer les grignotages et m’a déjà permis de perdre 7 kg en moins d’une année. J’ai encore des kilos en trop mais j’ai envie de mettre en place des fondations sereine qui vont perdurer dans le temps pour m’aider retrouver une silhouette qui me convient mieux.
Attention les habitudes saines c’est un ensemble de choses, donc il va falloir que je fasse attention à mon sommeil et que je m’oblige à m’assurer 7-8h de dodo ce qui n’est pas du tout le cas actuellement alors gros change…
Objectif 4 :
Garder des partenariats win/win avec « Les copiiines » et d’autres associations pour continuer à vous détendre, diminuer votre stress, prendre du temps pour vous.
Objectif 5 :
Prendre plus de temps pour ma famille et mon couple. Je te dis souvent qu’il ne faut pas s’oublier et que c’est important de s’avoir s’offrir des pauses.
2025 j’applique mes propres conseils même si cela veut dire être moins présente ici ou sur les réseaux sociaux.
Résultat des courses l’années 2025 va être une année dans la douceur, le respect de mon rythme, et d’oser. J’ai hâte de voir ou va me mener cette année !
