Bonjour à tous et à toutes !
Je suis ravie de vous retrouver sur mon blog pour vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : la qualité de vie au travail. Vous le savez, je suis une adepte du massage Amma, une technique japonaise qui vise à détendre et à redynamiser le corps par des pressions et des étirements. Je pratique cette discipline depuis plusieurs années, et j’ai la chance de pouvoir la partager avec mes collègues de travail dans un espace dédié.
En effet, depuis fin de l’année 2023, mon établissement a remis en place un espace détente où les salariés peuvent venir se relaxer sur leur temps personnel. Il y a de la musique douce, une table de massage, un fauteuil relax et une chaise ergonomique où je propose des séances découverte de 10 minutes de massage Amma plus un temps pour mieux se connaître. C’est une opportunité incroyable pour moi de faire découvrir les bienfaits de cette pratique à mes collègues, mais aussi de contribuer à leur bien-être au quotidien.
Car oui, le massage Amma n’est pas seulement agréable, il est aussi bénéfique pour la santé. Il permet de réduire le stress, d’améliorer la circulation sanguine, de soulager les tensions musculaires, et de stimuler le système immunitaire. Il favorise aussi la concentration, la créativité, et la motivation. Bref, que du positif !
Et je ne suis pas la seule à le dire. Depuis que j’ai commencé à proposer ces séances, j’ai reçu beaucoup de retours positifs de la part des personnes qui sont passées entre mes mains. Toutes ont ressenti une détente immédiate, un sentiment de bien-être, et une envie de recommencer. Elles ont apprécié l’accueil chaleureux, l’ambiance zen, et la qualité du massage. Elles ont aussi remarqué une amélioration de leur humeur, de leur énergie, et de leur productivité.
Je suis donc très fière du succès de cette initiative, qui montre que la qualité de vie au travail est un enjeu majeur pour les entreprises. En prenant soin de leurs salariés, elles leur offrent non seulement un cadre agréable, mais aussi une meilleure performance.
Si vous êtes intéressés par l’idée de créer un pôle bien-être dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Je serais ravie de vous faire découvrir le massage Amma et ses bienfaits. Et si vous avez déjà testé cette pratique, laissez-moi un commentaire pour me donner votre avis.
Je vous souhaite une belle journée et je vous dis à bientôt !
